Transforme ton corps et ton mental chez crossfit Hygie à Seclin
Découvre une communauté dynamique dédiée au CrossFit et à l'entraînement hybride, où chaque séance est un pas vers vos objectifs. Rejoins-nous pour une expérience unique qui allie force, endurance et convivialité.
Notre mission : te rendre en meilleure forme et améliorer ta santé !
Nous sommes là pour t'accompagner vers une vie plus saine, avec des solutions simples et adaptées à ton rythme. Perdre du poids, gagner en énergie, renforcer ton corps ou simplement mieux vivre. Notre objectif est de t'offrir les clés pour transformer ton quotidien, de façon durable et efficace. Fais le premier pas vers la meilleure version de toi-même !
Envie de retrouver forme et vitalité ? Notre programme est conçu pour ceux qui souhaitent se remettre en forme à leur rythme, sans pression, mais avec des résultats concrets. Avec des exercices adaptés, des conseils et un accompagnement personnalisé, nous t'aidons à progresser pas à pas, quels que soient ton niveau et tes objectifs.
Booste ta forme avec des séances dynamiques qui allient cardio, renforcement musculaire et endurance ! Nos entraînements variés sont conçus pour te challenger à chaque séance, éviter la routine et maximiser vos résultats. Quel que soit ton niveau, chaque programme est adapté pour t'aider à repousser tes limites et atteindre tes objectifs plus vite, tout en prenant du plaisir !
Débutant ou confirmé, nos entraînements sont pensés pour s’ajuster à tes capacités et évoluer avec toi. Chaque séance est modulable pour que tu progresses à ton rythme, en toute sécurité. Avance vers tes objectifs avec confiance, grâce à des exercices qui te conviennent parfaitement
Parce que chacun mérite un programme qui lui ressemble !
Brûle des calories, sculpte ton corps et booste ton métabolisme grâce à nos entraînements ciblés. Chaque séance combine des exercices intensifs et fonctionnels pour t'aider à perdre du poids de façon saine et progressive. Avance vers ton objectif en toute confiance, avec un programme qui s’adapte à toi pour des résultats visibles et durables !
Progresse aux côtés de personnes qui partagent tes objectifs et ton énergie ! En rejoignant notre communauté, tu trouveras soutien, encouragements et inspiration pour rester motivé(e) chaque jour. Ensemble, nous célébrons chaque progrès et relevons chaque défi.
Parce qu’avancer à plusieurs, c’est aller plus loin
Des cours en petits groupes, limités à 14 participants, pour un suivi personnalisé et une progression optimale avec ton coach !
Dédiée à la pratique de l'entrainement fonctionnel et au dépassement de soi
Sessions de cours encadrés par semaine
Coachs diplômés pour t'accompagner
Planning
WOrkout of the day (wod)
Chaque jour, découvre un entraînement unique et stimulant qui combine force, cardio et mouvements fonctionnels. Adapté à tous les niveaux, le WOD est conçu pour améliorer votre condition physique globale, repousser tes limites et te faire progresser.
Weightlifting
Développe ta puissance et ta maîtrise technique grâce à nos séances dédiées à l’haltérophilie.
Apprends les mouvements fondamentaux tels que le snatch et le clean & jerk, tout en renforçant ton explosivité et ton contrôle. Nos coachs experts te guideront pas à pas, quel que soit ton niveau, pour atteindre tes objectifs de force.
Gym
Renforce ton corps et ta maîtrise grâce à nos cours de gymnastique. Du travail au poids de corps (pull-ups, handstand push-ups) aux mouvements avancés (muscle-ups, handstand walks), tu apprendras à développer ta souplesse, ton équilibre et ta coordination.
Idéal pour perfectionner tes compétences ou découvrir de nouvelles aptitudes !
Entraînement Hybride
Booste ta capacité cardiovasculaire et ton endurance musculaire avec nos séances spécifiques. Ces cours t'aideront à développer ta résistance sur des formats alliant course, rameur, skierg, sled push, sled pull, burpees, wall ball et bien plus.
Que tu souhaites améliorer tes performances, travailler ton souffle ou préparer ta prochaine course, ces entraînements sont parfaits pour repousser tes limites.
Wod team
Rien de tel que de s’entraîner en équipe pour se dépasser !
Les WOD Team sont conçus pour travailler en binôme ou en petit groupe, favorisant l’entraide et l’énergie collective.
Un format ludique et motivant, parfait pour renforcer l’esprit de communauté tout en te surpassant dans des défis partagés.
Free
Le Free Access, c’est ton moment de liberté !
Profite d’un accès libre à tout le matériel de la box pour travailler à ton rythme. Que tu souhaites suivre ton propre programme, perfectionner tes mouvements ou tester de nouveaux exercices, cet espace est fait pour toi. Un créneau idéal pour allier autonomie et performance dans un cadre équipé et inspirant.
Une équipe pour t’aider à te dépasser !
Chez CrossFit Hygie, nos coachs expérimentés sont dédiés à t’accompagner dans chaque étape de ton parcours sportif. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, nous sommes là pour te guider avec des conseils personnalisés, des entraînements adaptés et une motivation sans faille. Notre objectif est de t’aider à repousser tes limites, à progresser en toute sécurité et à atteindre des résultats dont tu seras fier. Ensemble, nous construisons une dynamique de réussite dans une ambiance chaleureuse et stimulante.
Jérémy
Benjamin
Vous pourrez compter sur moi pour atteindre votre plus haut niveau de fitness, et aussi pour passer la meilleure heure de votre journée !"
Alors, motivé(e) ?
Réservez votre séance d’essai gratuitement
N’attends plus pour te lancer et découvrir l’univers du CrossFit® et de l'entraînement hybride dans une ambiance conviviale et dynamique. Ta première séance est offerte pour te permettre de tester nos entraînements et rencontrer notre équipe. Réserve dès maintenant et fais le premier pas vers tes objectifs !
Nos tarifs
Possibilité de remplacer ton créeau free par un WOD
Possibilité de s'inscrire à plusieurs créneaux pas jour
*Offre mensuelle valable pour un engagement minimum de 4 mois
** Frais d'inscriptions offerts pour les infirmiers, pompiers, étudiants et militaires (justificatif obligatoire)
Rejoignez la communauté Hygie !
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